Dette yogahold er for dig, der har brug for en nænsom og tilpasset praksis. Yogaen arbejder med blide øvelser og teknikker, som kan give lindring ved sygdom, skavanker eller perioder med mindre overskud. Du guides roligt gennem liggende, siddende og stående øvelser, hvor åndedrættet fungerer som din vigtigste støtte. Undervisningen tilpasses løbende deltagernes behov, så […]

Hensyntagende undervisning Yoga rummer øvelser og teknikker, som du kan bruge livet igennem. Særligt når du er udfordret af sygdom og skavanker, kan speciel yogapraksis bringe lindring og bedring. Øvelserne tilpasses deltagernes behov, veksler mellem liggende, siddende og stående øvelser og praktiseres med åndedrættet som ledesnor. Det er med til at give ro i krop […]

Hensyntagende undervisning Yoga rummer øvelser og teknikker, som du kan bruge livet igennem. Særligt når du er udfordret af sygdom og skavanker, kan speciel yogapraksis bringe lindring og bedring. Øvelserne tilpasses deltagernes behov, veksler mellem liggende, siddende og stående øvelser og praktiseres med åndedrættet som ledesnor. Det er med til at give ro i krop […]